| タバコを止めた体験談 −無駄な時間− |  TOP |
| 「タバコを吸っているときは何をしているのだろう。」 ポケットからタバコの箱を取り出して、箱から一本取り出して、くわえて火をつける。 煙を吸い込み、ふ〜っと煙を吐き出す。全部吸い終わるのに、約5分掛かるとします。 1日60本吸うと 5分×60本＝300分。 5時間ですよ。5時間。 1日24時間の内の5時間もタバコに費やしているのです。 仕事中、会議中にもタバコを吸いますし、何かしながら吸っていると思いますが、それでもすごい時間です。 ポケットからタバコを取り出して火を点けるまでは、これは純粋にタバコに集中している時間です。 今回はあえて1ヶ月では、1年ではという計算をしません。 この時間は、無駄な時間です。きっぱり言います。タバコに費やす時間がもったいないです。 |